当前位置: 首页 篮球 NBA

谢泼德:休赛期增肌约4.5公斤 休赛季确实在力量房的时间变多了

来源:YouTube 发布时间:2026-09-28 09:26:43

24直播网9月28日讯 在今天火箭训练后,谢泼德接受了媒体采访。

记者:斯通说你增加了大约4.5公斤(10磅)的肌肉,这准确吗?为了增肌你经历了怎样的过程?本赛季做了哪些不同的尝试?

谢泼德:大概就是这个数字。主要是吃得多,也进行了大量的举重训练。但与此同时还要尽量留在球场上保持移动,避免变得迟钝、缓慢或者太僵硬。休赛期确实在力量房里待了比平时更多的时间。

标签 NBA 火箭 篮球

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

格里姆斯 北方巫师 莱希雷平 FC弗拉季莫夫 班加西阿塔哈迪 圣伊西德罗下加州 康菲安卡PB青年队 肯曼特 普里斯堤纳 闽港澳台全明星联队 坎皮纳斯联合女篮 西部联青年FC 克拉雷利士邦 艾比胡尔顿 塞拉里昂U23 托利马体育 蒙古U20 皇家奥维耶多 贝西克塔斯女足 新南威尔士大学 凯景 多伦多国际 博洛尼亚U19 昆塔女篮 凯西骑士女篮 渣华尔vs沃日多瓦茨直播 昨天黄蜂vs国王视频 拉鲁斯后备队vsCA独立队后备队直播 今天雷霆vs开拓者比分 里耶卡vs奥斯积克直播 阿里亚特FCvs埃卡泰佩克FC直播 越女联河内女足vs河南丰富女足在线观看 塔尔卡流浪者vs康塞普西翁大学直播 葡联杯法蒂玛vs维尼艾什在线观看 比利时vs埃及直播 俱乐部友谊赛奥华伦斯vs埃什盖拉在线观看 奥丙西FCM特赖斯基兴vs克林斯马在线观看 伊塔比里托女足vs累西腓体育女足直播 葡锦标皇家体育会vs塞尔帕在线观看 德国戊组联赛诺德施泰特B队vsFC条顿05在线观看 粤超广州队vs江门队在线观看 哈萨克超乌利塔哲兹卡兹甘vs奇姆肯特在线观看 李斯顿vs瑞迪契直播 昨天魔术vs快船直播 英议北巴福特城vs赫里福德联在线观看 土杯尼格德vs阿勒1970体育在线观看 俄乙B扎维达vsFC维尔在线观看 昨天掘金vs独行侠录像 斯洛伐克乙组联赛MSK贝塞夫vs国际巴迪斯拉华在线观看 法国杯卡昂vs埃夫勒在线观看